心態崩了#
最近一段時間，我在推特上保持沉默，沒有更新動態，許多人可能已經猜到了原因。自從 TST 那波虧損 30 萬刀後，僅剩 5 萬刀，之後通過 PVP 操作重新積累到 14 萬刀左右，但又在羊駝一波中虧損 10 萬刀，再次回到原點。連續兩年的虧損（2024 年虧損 60 萬刀）讓我的幣圈操作陷入死循環：投資虧損導致心態崩潰，情緒擺爛引發焦慮，進而做出更糟決策，虧損加劇。這篇帖子並非抱怨，而是認真反省根源，逼迫自己從泥潭中掙脫出來。
回顧操作#
回顧這段虧損經歷，表面看是市場波動和運氣不佳，但深挖原因，我必須承認自身問題占主導。操作毫無計劃，經常憑直覺下單，不設止損點，如同無頭蒼蠅。市場稍有波動，我就止損並追漲殺跌，虧損得稀裡糊塗。虧損後，情緒化操作加劇，為了快速回本，盲目跟風單車頭錢包、追逐熱門項目、重倉 “內幕” 信息，結果越急越亂，越亂越虧，完全被情緒主導。
最難受的是，反復虧損引發自我懷疑。從最初能迅速振作，到後來虧損麻木，我開始質疑是否被市場淘汰，覺得自己不適合投資。在無盡自責中，我陷入擺爛狀態，每天刷視頻、打遊戲、外出玩樂，用多巴胺短暫麻痹自己，不願復盤虧損，心想 “虧就虧吧，反正爛命一條”，結果虧損更加失控。
一步錯，步步錯，至今我仍無法釋懷。夜深人靜時，總會回想錯過的無數大機會。
在幣圈多年渾渾噩噩，始終未獲大成果。
現在怎麼辦？說實話，我已開始自暴自棄，徹底擺爛。
寫到這裡，我意識到不能再繼續下去。短期虧損並不可怕，可怕的是深陷這種狀態。我必須振作起來，重新定義自我，重新開始！
這篇帖子是我的新起點，也是對自己的承諾。我不願再被虧損和擺爛綁架，要對自己負責。投資是場長跑，情緒和心態是裝備，必須先修復裝備，才能跑得更遠。
如果你也在經歷類似低谷，希望我們能共同努力走出困境。如果你已成功上岸，歡迎分享經驗和建議，非常感謝！
可能的問題#
- 倉位是否過重？市場不缺機會，沒必要單筆交易重倉，高槓桿容錯空間小。
- 回顧 alpaca 和 tst 兩筆大操作，是否該換個思路，嘗試去不擁擠的領域尋找機會？
得到的教訓#
- 減少槓桿和交易頻率，盈利即止。起初我會刻意限制開單次數，現在已不再約束，開單如一年一度機會。全倉和不設止損成常態，但扛單感受如同死過一次。
- 繼續鑽研 alpha，找到適合自己的賽道。
- 倉位管理至關重要，多出金慢慢積累，感覺會更好。
from @crypto_biubiu
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